Laura B. Cao Vocero

Soy Laura Cao, profesora de yoga certificada en el método de Iyengar y mi trabajo lo avalan más de 20 años de enseñanza. En 2007 fundé Estudios Yogasastra en el Puerto de la Cruz, un espacio de referencia por el que han pasado cientos de alumnos, muchos de ellos hoy instructores de yoga. Actualmente, Yogasastra engloba a una comunidad de profesores con una filosofía en común.

En mis clases soy rigurosa pero también muy paciente y respetuosa. Me gusta combinar los principios pedagógicos de enseñanza de alineación, corrección postural y ajuste. Utilizo soportes para adaptar la práctica a las capacidades individuales del alumno y secuencias programadas de ejercicios para preparar el cuerpo progresivamente.

Todo esto desde una práctica segura. Sin importar edad o condición física ayudo a que los practicantes ganen fortaleza muscular, desarrollen resistencia, eleven sus niveles de energía, equilibren su sistema nervioso, ganen movilidad, propiocepción y se sientan saludables y con vitalidad, para que nunca más la falta de salud sea un problema para ellos.

¿Quieres mejorar tu calidad de vida? ¿Optimizar el rendimiento de tus funciones vitales? ¿Quieres recuperar el correcto funcionamiento de tu cuerpo?

Contacta conmigo y te ayudaré.
Imparto clases presenciales para adultos. Grupales, particulares, terapéuticas y talleres especializados.
Mi tarifa mensual para grupos incluye hasta 2 clases semanales de 75 minutos.
Mi tarifa para clases individuales incluye clases de hasta 1 hora.
El precio que aparece en la parte superior de mi perfil es para clases individuales.

En otro orden de cosas, soy Licenciada en farmacia y en mi tiempo libre me encanta dibujar, hacer repostería, escribir relatos y estudiar, pues tengo una profunda vocación por el aprendizaje continuo. Disfruto también leyendo y pasando tiempo con mi familia.