Maika Urbano Rojo

Me llamo Maika

Soy maestra de Educación Física y TAFAD, con más de diez años de experiencia; especialista en pilates-suelo (MATwork) y trabajo de suelo pélvico basado en el trabajo de hipopresivos.

Ayudo a tonificar el cuerpo, haciendo especial hincapié en la zona del CORE: abdominales internos y externos, suelo pélvico y musculatura de la espalda implicada.

Muy recomendado para embarazadas, mamás que han dado a luz o personas que están intentando fortalecer el suelo pélvico.

Solo se necesita una colchoneta y materiales sencillos como pelota de fitness y cinta elástica. También imparto clase con fitball y círculo de fitness.

Desde nivel de iniciación a avanzado.

Un saludo,