Clases de Yoga a domicilio. Las Matas, Torredolones, Galapagar, Hoyo de Manzanares

Soy Elena, profesora certificada por Yoga Alliance, con años de experiencia practicando. Me ofrezco a darte clases, individuales o en grupo, en tu espacio.

Las modalidades que imparto son Hatha Yoga, Vinyasa-Dinámico, Yoga Nidra, y Yoga adaptado a tu nivel y a tu energía diaria.
También imparto técnicas de meditación, y prácticas de Pranayama.

Mi objetivo será despertar tu vitalidad, fortalecer tu cuerpo y aumentar tu confianza. Y que quieras seguir practicando conmigo.

Beneficios:
Mejora de movilidad y flexibilidad.
Cultiva la valoración personal.
Mejora el enfoque mental y trae calma.

Sesiones de 1h y 10min. 40€
Consulta horarios y disponibilidad. Fines de semana disponibles.