CLASES DE YOGA / Hatha Yoga / Vinyasa yoga / Yoga restaurativo adultos mayores / Yoga Prenatal

Quieres mejorar tu bienestar?
Mejora tu condición física con YOGA. No importa tu edad, ni condición física.
Ofrezco diferentes tipos de yoga para acercar la disciplina a todas las personas, independientemente de su edad o condición física, pregúntame y encontraremos el estilo con el que te puedas sentir mas comodo/a.

El Hatha yoga consiste en realizar asanas, que son ejercicios físicos realizados con la conciencia puesta en el control del movimiento y de la respiración ampliando así enormemente el resultado final. Muy indicado para principiantes o personas que buscan introducirse en las posturas.

El Yoga Restaurativo en Silla se realiza sentado en una silla y busca acomodar tu estado físico a la practica. Está indicado especialmente en casos de problemas de movilidad, limitaciones de movimiento y equilibrio o, incluso, para principiantes que quieren empezar en el mundo del yoga. Son asanas muy amables con las articulaciones buscando devolverles movilidad y agilidad.

El Vinyasa Yoga o Yoga Flow es la asana en movimiento unida a la respiración, es un yoga más dinámico indicado para personas que necesitan más ritmo para realizar la practica.

Yoga Prenatal para mujeres embarazadas, aunando la respiración y la preparación física para el parto.

Anímate con clases presenciales y online.