CLASES DE YOGA O PILATES EN MADRID CENTRO, ARGANZUELA Y USERA

¡Hola! ¿Cómo estás? Me llamo Efrén, para cuando nos conozcamos en persona ;)

Llevo más de diez años dando clases y formaciones de Yoga, pilates y fisioterapia. En las clases trabajamos desde el cuidado y el autoconocimiento. Imparto clases para nivel iniciación, medio y profesional en grupos reducidos. El espacio es acogedor y amplio, 45 metros con luz natural, al lado de Madrid Río (avenida del Manzanares 196). Aparcamiento gratis hasta 2h y buen trasporte público.

Os cuento un poco mi metodología, estructura y estudios:

Comencé a dedicarme a la pedagogía con clases de Pilates suelo y ergonomía postural. El yoga me abrió una puerta a la meditación en movimiento, el lenguaje PNL, el coaching y el mindfullness, lo que más tarde me llevó a indagar a nivel práctico con herramientas de escucha y expresión corporal, danza, kinesia y cadenas GDS, así como la filosofía y la antropología de la que proviene el estudio del Yoga, el Tantra y el Hinduismo. Estas herramientas son las que aplico en mis clases desde hace más de diez años.

Las clases son multinivel, adaptándome al alumno según sus necesidades, actitud postural y conocimiento de la disciplina. Amoldo también la práctica personal a patologías o lesiones, siempre trabajando desde la prevención. Soy una persona activa y alegre. Me gusta conoceros e implicarme en las clases. Estas incluyen contenidos audiovisuales, materiales y una aplicación donde tenéis todo el contenido organizado

Precios:

+Mensualidad de 45€ o clases sueltas que salen a 20€.
+Si pagáis trimestralmente las clases os salen a 40€ al mes.
+También podéis conformar grupos de amigos, familiares o empresa cerrados.
+Al trabajar en la escuela de Artes Búho tenéis la posibilidad de cursar otras asignatura y beneficiaros de un descuento.

Mil gracias por tu tiempo y espero conocerte pronto.


Efrén