Profesora de Hatha Yoga & Meditación, Influyendo en la practica a través de la gratitud, el equilibrio y la apertura del corazón

Soy Chio, instructora de Yoga, certificada y reconocida por la Unión Europea, con años de experiencia practicando. Me ofrezco a darte clases, individuales o en grupo, en tú espacio.

Las modalidades que imparto son Hatha Yoga, Yoga Nidra y Vinyasa, la práctica que haremos estará adaptada a tu nivel y a tu energía diaria.

También imparto técnicas de meditación, especializada en Yoga Nidra, y prácticas de Pranayama.

Mi objetivo será despertar tu vitalidad, equilibrar tu cuerpo y mente, aumentar tú confianza.

De los incontables beneficios que tiene practica yoga, de dejo aquí tres:
Mejora el estado de ánimo, conseguirás mayor movilidad y flexibilidad.
Mejora el enfoque mental, mayor equilibrio mental.
Reducirás la ansiedad y el estrés.

Sesiones de 1h y 10min. 25€
Consulta horarios y disponibilidad. Fines de semana disponibles.