Mar Amador Mojonero

Soy profesora de yoga titulada y certificada por la Yoga Alliance RTY.
He tenido experiencia durante 5 años en dos centros de fisioterapia impartiendo clases de hatha yoga y yoga terapéutico más enfocado en las necesidades particulares de cada persona. Desde personas con movilidad reducida, en silla de ruedas, a personas que han querido perfeccionar y profundizar en su práctica.

Además he impartido clases en varios centros exclusivos de yoga, un yoga más físico, sin olvidar siempre el foco en la respiración, adaptado también a las necesidades del grupo,además de ofrecer meditaciones guiadas y/o en movimiento.

Soy sanitaria titulada como técnico superior en imágen a través del radiodiagnostico, he trabajado en diferentes hospitales y me ha servido para tener más conocimiento sobre la anatomía de cada persona y poder trabajar en concreto algún problema, lesión o patología.

El yoga que yo trabajo es muy personal y propio mio, que he ido adquiriendo a lo largo de mi experiencia, tiene la base del hatha vinyasa yoga. En mis sesiones trabajamos posturas con foco principal en la respiración, con el objetivo de re educar la respiración y el cuerpo físico, abriendolo, fortaleciendolo y flexibilizandolo, adquiriendo así, un hábito de salud y compromiso hacia tí para toda la vida. Además de complementar con meditación y pranayamas que son técnicas para ayudarte a controlar la respiración y poder calmar tu estado mental. Me apasiona la práctica de yoga y continuar formándome para poder ofrecerte todo mi conocimiento ademas de compartirlo contigo, me hace muy feliz.