Maria Espada

Hola soy María Muñiz, profesora de pilates, tras muchos años como alumna del método pilates, decidí hacerme profesora para poder compartir y enseñar el metodo. Desde mi experiencia primero como alumna y después como profesora, es que el pilates no es sólo un ejercicio físico, es una herramienta que te ayuda a equilibrar, respetar, entender y a cuidar tu cuerpo. Me encantaría poder darte clases y transmitirte mi pasión.
Con el metodo Pilates aprenderás a conectar mente-cuerpo a través de movimientos precisos sincronizándolos con la respiración. Trabajaremos por objetivos, adaptándolos a cada persona de manera individual, con cada clase irás notando que tu flexibilidad, fuerza, tonicidad y sincronia entre movimiento y respiración aumentan, poco a poco iremos aumentando la dificultad de los ejercicios utilizaremos elementos que nos ayudarán a que potencies tu cuerpo y a retarte para que, clase tras clase notes tu progresión.