Chus Rota

Soy profesora de Yoga Titulada , formada por la Escuela Internacional de Yoga, con varios años de experiencia en impartir clases personalizadas de Yoga para varios colectivos.
Con mi estudio sobre Yoga quiero hacer llegar a la gente un estilo de vida saludable y que tomen conciencia de su propio cuerpo, impratiendo y enseñando varios estilos de Yoga personalizados, para grupos reducidos, desde una visión integradora y evolucionista y para que obtengan con ello todos los beneficios que da su práctica.

Mis clases de Yoga van dirigidas a todo tipo de alumnos : principiantes, intermedios, avanzados, tanto para niños, jóvenes, adultos, tercera edad, personas con dolencias y poca movilidad, embarazadas...

Impartio un Yoga de conciencia y precisión que respeta el nivel del alumn@, su estado psicofísico, su capacidad y su proceso, con una atención cercana, personalizada y transparente.


CHUS ROJO (SURIA BAI)

Co-Fundadora y Coordinadora de Estudio de Yoga Candor.
TECNICO SUPERIOR EN SECRETARIADO DE DIRECCIÓN y TECNICO ESPECIALISTA EN INFORMATICA DE GESTIÓN DE EMPRESAS.
Instructora Certificada de Hatha Yoga Nivel I por la Escuela de Yoga Tao Center de Málaga, Profesora Certificada de Hatha Yoga Nivel II por la Escuela Internacional de Yoga, Terapeuta y Masajista Ayurveda Certificada por la Escuela Internacional de Yoga, Especialista en Yoga Restaurativo Cartificada por la Escuela Internacional de Yoga, y Master de Yoga Certificado por la Escuela Internacional de Yoga. Curso de Mindfullnes de la Universidad de Cádiz, Mindfulness en la Educación, hacia una Escuela más Amable y Consciente.
Mis primeros contactos con el Yoga comenzaron hace ya casi 27 años, al poquito de nacer mi hija, cuando buscando poder desconectar del estrés del día a día me topé con una sala de Yoga donde impartían clases de iniciación al Yoga. Y no lo dudé ni un momento y comencé a escaparme cada vez que tenía un hueco para reconectar conmigo misma.
Ahí fué donde sembré la semilla que poco a poco fué germinando en mi interior durante todos estos años : la práctica fue calando en mí cada vez más y el cuerpo y la mente me iban pidiendo más y más…
Y así es como me encontré de repente inmersa en el camino del Yoga, comenzando a leer, indagar, preguntar, estudiar...y por supuesto experimentar e integrar todo lo que iba aprendiendo! Hasta que llegó el momento, “mi momento”, de emperzar mi andafura real en el Yoga y me lancé de lleno a él, realizando un Retiro de un mes, en la Escuela de Yoga Tao Center en Málaga para sacarme mi primera titulación de “Profesora de Hatha Yoga” con :
Gleb Loginov (Ananta) : E-RYT 500, profesor de yoga registrado por Yoga Alliance, y autor de varios libros de yoga: Nació en mayo de 1970. Director de Tao Center. Dentro de las actividades de escuela se dedica a Formación de Profesores de Yoga y Formación Profesional de Shiatsu. Uno de los enfoques principales de su trabajo es guiar al alumno a recibir su propia experiencia y hacerle entender que esta experiencia es lo más importante. Como profesor de Yoga se ha formado en International Sivananda Yoga Vedanta Centres. Sus profesores son Swami Sivadasananda y Swami Kailasananda. Como profesor y terapeuta de Shiatsu se ha formado en La Escuela Europea de Shiatsu. Su profesor es Brian Carling.

y Sabine Schalk-Loginova: E-RYT 500, profesora de yoga registrado por Yoga Alliance : nació en Alemania en 1962. Empezó la práctica de Yoga cuando tenía 16 años. Al cumplir 20 años, hizo su primer viaje a India que se cambió su vida. A partir de este momento el Yoga es el pilar principal de su vida. 10 años se formó como profesora de yoga estudiando y viviendo en un ashram. Como terapeuta profesional combinaba diferentes técnicas de masajes, Shiatsu, Reiki, Mantras y meditaciones con gongs, cuecos tibetanos ect. con el yoga. En los siguientes 25 años de formación espiritual, se ha formado en la práctica Zen (ceremonia de té japonés), Qi Gong, coaching espiritual entre otros...Su linaje se basa en las enseñanzas de Ramana Maharshi /Advaita Yoga, Christian Meyer.
Hoy transmite su conocimiento más en forma meditativa, en silencio y en la vida práctica. En su naturaleza más yin, da apoyo a sus alumnos en sanación personal y encontrar su naturaleza verdadera. El desarrollo del ser humano es su misión central.
En la Escuela de Tao Center me introduje totalmente en el estilo de vida Yogui y me enamoré totalmente de estadisciplina y de sus beneficios y es aquí donde nace un cambio en mi manera de ver la vida. Desde entonces he estado practicándolo practicamente a diario.
Me levantaba a las 5.30 de la mañana y meditaba con la salida del sol. Continuaba con mi práctica de Hatha Yoga, una paradita para realizar un desayuno-comida a media mañana, después clase de Teoria. Descanso una hora de tiempo libre continuado con una hora de Karma Yoga (trabajos desisteresados para la comunidad).
Después por la tarde dabamos una clases de práctica de Hatha Yoga y taller de Asanas al que seguía una clase de Meditación.
Luego haciamos un parón para la merienda-cena y una vez que terminabamos de cenar teniamos un tiempo para descansar, leer, charlar, comentar el día, etc...y a las 22.00 horas ya estabamos en la habitación para retirarnos a dormir, hasta el dia siguiente.
La verdad que fué una autentica inmersión en el estilo de vida yogui, porque el Yoga es realmente un estilo de vida que te engancha!
Así es como obtuve mi primer Titulo de Profesora de Hatha Yoga, al que después siguieron unos cuantos más, porque el camino del Yoga uno sabe cuando lo comienza pero nunca cuando lo acaba, como muy bien me advirtió una profesora que tuve a la que tengo mucho cariño.
Como continuación del Retiro de Yoga en Málaga y ya que me quedé con ganas de seguir formandome y aprendiendo, decidí matricularme en la Escuela Internacional de Yoga para sacarme el titulo de “Profesora de Yoga” con Mayte Criado (Yoga Acharya Madâlasà), Directora y Fundadora de la Escuela Internacional de Yoga , con sede en varias ciudades de España , Cofundadora de la European Yoga Federation, Cofundadora de la FEDEFY, y Presidenta de la Federación Española de Yoga Profesional, y Miembro Fundador de la Federación de Entidades Formadoras de Yoga y Miembro del Movimiento Mundial de Yoga y una de las profesoras de Yoga más reconocidas en el mundo del Yoga, acompañada por Manuel Luque (Pedagogía), Swami Krishnananda y Denis Criado (Filosofía y Meditación), Blandine Calais-Germain (Creadora de Anatomyoga), David Ortega (Anatomia y Fisiologia) y Laura Cantillo ( Responsable Pedagógica, Jefa de Estudios y Excelente Tutora y Profesora).

Un año después y atraida por las enseñanzas de Mayte Criado, con su propio método, resultado de varias décadas de experiencia y del diálogo entre las traidciones clásocas del yoga y los modernos enfoques anatómicos, sensoriales y meditativos, estaba comenzando una “Especialización en Yoga Restaurativo” que impartía ella misma y cuyo resultado es un yoga fresco y dinámico, adaptado a as necesidades del siglo XXI, extremadamente útil para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad.
Y como complemento a mis titulaciones de Profesora de Yoga decidí sacarme también el curso de Especialización de “Ayurveda: Masaje y Terapias”, con Jose Luis Garcia, también en la Escuela Internacional de Yoga.
Y así es como me convertí en Instructora y Profesora de Hatha Yoga titulada y Especializada en Yoga Restaurativo y Terapias y Masajes Ayurvedas.

Me encanta la práctica de Yoga en todos sus aspectos tanto físico, como mental y espiritual, y mi objetivo es mejorar la salud tanto física como mental de mis alumn@s mediante tecnicas de respiración, relajación y meditación, asi como mejorar su flexibilidad y su tono muscular y aliviarles el estrés que tanto daño está haciendo en la sociedad actual.
El Yoga forma parte de mi vida y vivo mi vida poniendo conciencia en cada momento, en el aquí y el ahora, vivendo cada instante presente tal y como se presenta, y uniendo cuerpo, alma y espíritu con el Universo.

2019: CURSO UNIVERSIDAD deCADIZ: MINDFULNESS EN LA EDUCACION“, HACIA UNA ESCUELA MAS AMABLE Y CONSCIENTE” (25 HRS)
2019: “MASTER DE YOGA” (100 HRS)
2018–2019:“ESPECIALIDAD YOGA RESTAURATIVO” (50 HORAS) ESC.INT.YOGA. MADRID
2017 – 2018:”TERAPEUTA Y MASAJISTA AYURVEDA” (50 HORAS) ESC.INT.YOGA. MADRID
2016 – 2017:“PROFESOR DE HATHA YOGA NIVEL II” (200 HRS) ESC.INTER.YOGA MADRID.
2016 :“PROFESOR DE HATHA YOGA NIVEL I”(200 HRS)
ESC.YOGA TAO CENTER. MALAGA.

NAMASTÉ.