Lucila

Soy Lucila, profesora de Yoga y vivo en Barcelona desde hace 6 años. Para mí el Yoga es una herramienta transformadora: fortalece el cuerpo, libera bloqueos y nos ayuda a vivir con más calma, empatía y equilibrio.

Practiqué en distintos países, exploré varios estilos y me formé en Yoga Integral (Escuela Internacional de Yoga, 2018) y Hatha Vinyasa (Yoga Barcelona, 2021). Esa diversidad me permite adaptar cada práctica: desde principiantes hasta adultos mayores en silla.

Diseño clases personalizadas de 1h15 con dedicación y cariño, para que al final de cada sesión sientas ligereza, equilibrio y serenidad. Son clases adaptadas a tus necesidades (incluyendo lesiones o limitaciones) donde trabajaremos respiración, autopercepción y posturas (asanas) con atención a la alineación, para fortalecer cuerpo y articulaciones, liberar tensiones y encontrar equilibrio físico y energético.

No importa si nunca hiciste yoga, si no sos flexible o si querés empezar de cero: las clases son para todos. Bienvenidos principiantes y adultos mayores.

Y por último, como alumna constante, siempre estoy aprendiendo para dar lo mejor a mis alumnos.