Mariangela Mazzaglia

Soy Mariangela Mazzaglia, docente y facilitadora de Mindfulness, con amplia experiencia en el acompañamiento individual y grupal. Trabajo con niños, adultos y organizaciones, adaptando cada propuesta a las necesidades y objetivos de las personas con las que trabajo.

En el ámbito educativo ofrezco apoyo escolar en Primaria, acompañando el aprendizaje desde una perspectiva que integra atención, organización, autonomía y confianza. Incorporo prácticas sencillas de Mindfulness que pueden ayudar a gestionar mejor el estrés cotidiano y a relacionarse con las tareas escolares desde una mayor calma y concentración.

También ofrezco sesiones individuales, talleres para adultos y programas para empresas, orientados al bienestar, la gestión del estrés, la atención consciente y el desarrollo de recursos personales.

Vivimos rodeados de estímulos, exigencias y ruido externo que muchas veces nos alejan de nuestras verdaderas necesidades. Volver a la interioridad nos permite escucharnos, reconocer qué necesitamos y dirigir nuestra atención hacia aquello que realmente nos beneficia.

¿Cómo lo aprenderás? Principalmente a través de la práctica directa, con ejercicios de Mindfulness adaptados a tus necesidades y a tu realidad cotidiana. No se trata únicamente de aprender conceptos, sino de desarrollar recursos que puedas incorporar progresivamente a tu vida.

La práctica de Mindfulness puede ayudarte a centrar la atención, reconocer y gestionar mejor las emociones, utilizar de manera más consciente tus capacidades y mejorar la relación contigo mismo y con tu entorno. En contextos profesionales, también puede contribuir al bienestar, la concentración, la gestión del estrés y una forma más consciente de afrontar las demandas del trabajo.

Mi propósito es acompañarte a estar más presente, conocerte mejor y desarrollar recursos que favorezcan tu bienestar integral, tanto en tu vida personal como educativa o profesional.

Mariangela Mazzaglia
Docente y facilitadora de Mindfulness
Acompañamiento individual · Grupos · Apoyo escolar · Talleres para adultos · Empresas