Miriam

Instructora de Meditación y Mindfulness con experiencia en mi propia práctica y con grupos de alumnos en la Universidad Popular de Almagro.
Acompaño en procesos de trabajo con ansiedad, estrés, insomnio, dolor crónico y autoconocimiento ayudo a cultivar una vida más consciente,y una buena salud mental, emocional y física.
Con ayuda de la atención plena podemos distanciarnos de nuestra propia mente y aprender a vivir el presente con mayor aceptación.
Te enseñaré como adquirir una mayor inteligencia emocional gracias a ésta herramienta y a salir del bucle mental y el sufrimiento emocional, dando lugar a una mente sana y equilibrada.
Podrás indagar en tu interior y ser consciente de cuáles son esos pensamientos/creencias que te perturban para desplegar tu esencia y potencial personal y poco a poco dejar caer tus propias limitaciones.