Hola! Mi nombre es Miriam. Ofrezco clases de Vinyasa Yoga, Meditación en Movimiento y Mindfulness

Hola! Soy Miriam. Instructora de Meditación y Mindfulness desde hace 3 años y Monitora de Vinyasa Yoga (Nivel principiante e Intermedio/Avanzado) con 7 años de experiencia.
Ofrezco clases personalizadas online vía Zoom. Junt@s compartiremos y aprenderás técnicas de respiración, asanas, cómo calmar y entrenar tu mente y adquirir consciencia de tu cuerpo, habilidades emocionales,...etc. Todo ello para crear un equipaje de herramientas que te ayuden en tu crecimiento personal.

También ofrezco Meditación en Movimiento para redirigir tu mente al momento presente al tiempo que creas consciencia de tus propias sensaciones físicas 😊

Si te apetece, aquí estoy para acompañarte ☺️✨
Un abrazo,

Miriam Álvarez.