"El Yoga es un camino hacia la libertad"
Veo el yoga como un camino de autoconocimiento y comprensión para evolucionar, experimentar y desarrollarse física, mental y espiritualmente.
Un cuerpo dinámico y flexible se traslada a una mente capaz de lidiar con la rigidez y pesadez de ciertos pensamientos, lo que se traduce en quietud interior y paz mental.
Trato de compartir desde el amor y la buena energía, realizando prácticas adaptables a todos los niveles, buscando el estado meditativo mediante el movimiento y la respiración consciente.
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Namasté.
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Cómo da las clases Nacho Alvarez