Natalia

Es muy común ir a clase y que durante la clase se practiquen las posturas sin hacer correcciones. Por lo menos, a mí me corregían poco o nada y echaba de menos saber si lo estaba haciendo bien, porque a veces salía con alguna molestia o lesión por haber forzado a imitar la práctica.

¿Cuál es mi método? Conocer y analizar primero las necesidades anatómicas de cada persona, qué necesita trabajar y teniendo en cuenta sus molestias (las más comunes: lumbares, cervicales, rodillas...) para que aprenda una práctica de yoga anatómicamente correcta, sin lesiones y que pueda seguir practicando de forma continuada. Salud corporal.

Por eso me formé a base de adaptar las posturas: PORQUE NO TODOS LOS CUERPOS SON IGUALES. De esta forma, ayudo a la gente y no se frustran en la práctica.

Si a la parte física le sumamos el trabajo mental a través de las propias sesiones de Yoga/Hipopresivos, o bien con sesiones específicas de Mindfulness/Relajación/Meditación, el trabajo se amplía al ámbito psicológico/mental que tan necesario es hoy en día.

En 2016 decidí emprender enfocándome en el Sector de Salud y Bienestar como profesora de Yoga, Hipopresivos, Mindfulness y Relajación, ampliándolo al ámbito empresarial, dada mi experiencia en multinacional y gran empresa y siendo consciente del impacto que la pandemia ha supuesto para todos.
Entusiasta de la Salud y Bienestar mental y físico de las personas.
Mi pasión: mejorar la salud de los empleados (principal activo de las organizaciones) colaborando con áreas/departamentos de RRHH.
He impartido clases y eventos tanto en grandes empresas como en PYMES: Philip Morris Spain, Masaveu Bodegas, LG Las Rozas, Magalie Marbella, Securitas Direct, ZBK Madrid, Fisiowork, Bikram Boadilla del Monte.