Nina Badaracco Peña

Soy profesora de mindfulness con más de diez años de experiencia acompañando a personas adultas en su proceso de conexión consigo mismas, gestión emocional y bienestar.

Mis clases son online y en formato individual, lo que me permite adaptarme completamente a cada alumno: a su ritmo, sus necesidades y el momento vital en el que se encuentra. No creo en una enseñanza rígida, sino en un acompañamiento personalizado y consciente.

La metodología que sigo es práctica y vivencial. En cada sesión combinamos ejercicios de atención plena, respiración, observación emocional y pequeñas integraciones para el día a día. No se trata solo de “meditar”, sino de aprender a vivir con mayor presencia, calma y claridad en lo cotidiano.

Además, mi forma de enseñar está profundamente marcada por una experiencia transformadora: viví un retiro especializado en mindfulness durante seis meses. Esto no solo me dio herramientas, sino una comprensión real y profunda de lo que implica este camino, desde dentro.

Si buscas un espacio seguro, cercano y sin juicio donde aprender a parar, escucharte y sostenerte mejor, estaré encantada de acompañarte.