Núria Curto

Currículum:
Licenciada en Ciencias de la actividad fisica y el deporte.
Master en Actividad Fisica para la Salud.
Mas de 10 años de experiencia en actividades fitness y entrenamiento personal.
Certificado Trainer Lowpresurefitness (gimnasia hipopresiva)
Certificado en Yoga alliance
Mas de 8 años de exeriencia en recuperacion de lesiones y dolor de espalda.
Apasionada del deporte en el aire libre y el yoga.
Profesora y formadora de Aeroyoga.

Todo ese currículum me ha servido para finalmente poder ofrecer un gran servicio de Entrenamento Personal, adaptando a la perfección los ejercicios para que mis alumnos mejoren su salud.

Soy partidària del ejercicio y el movimiento que faborce la mejora la salud, por eso no solo te vas a poner en forma conmingo sinó que ademas vas a mejorar tu salud en muchos aspectos.

En mi experiencia de más de 15 años en el mundo del deporte, me he dado cuenta de que el equilibrio está en hacer un poco de todo y no obsesionase con nada, los ejercicios de fuerza son buenos, pero no son suficientes, además hechos de forma inconsciente y sin experiencia pueden ser lesivos. Los ejercicios de cardio son buenos, también pero si solo corremos o nadamos no estaremos estimulando los músculos. Y también el yoga y la meditación son necesarios y aunque esos no son lesivos y muy completos, también es necesario poner la máquina al límite en ocasiones.

¿Quieres ponerte en forma sin hipotecar tu salud? ¿O directamente quieres mejorar en algún aspecto tu salud? Entonces yo soy tu entrenadora.

Entrena con sentido, entrena con @betfit_nuria.