ANTES DEL AMANECER
ULTRAMATINAL
HORA BRUJA...
Muchas prácticas milenarias aprovechan la última hora y media de la noche porque?
Has dormido, con todo lo que dormir afecta a nuestras mentes consciente e inconsciente. Te despiertas 5:30 aprox
En ese estado mental que tenemos después de la vigilia y antes de que la energía del Sol empiece a elevar su frecuencia y la nuestra:
Das la clase de 40 minu...
ANTES DEL AMANECER
ULTRAMATINAL
HORA BRUJA...
Muchas prácticas milenarias aprovechan la última hora y media de la noche porque?
Has dormido, con todo lo que dormir afecta a nuestras mentes consciente e inconsciente. Te despiertas 5:30 aprox
En ese estado mental que tenemos después de la vigilia y antes de que la energía del Sol empiece a elevar su frecuencia y la nuestra:
Das la clase de 40 minutos de hatha yoga clásico, suave o intenso tu elijes,tu sabes. Foco en TI.
Pranayama,asana,relajación,body scan,nidra, etc.
Cualquier práctica consciente en el período de Brahma Muhurta (96 minutos antes del amanecer ) esta bien auspiciada ósea es un GRAN MOMENTO.
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SALA COCOON
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