Hi there!
Mi consejo es que te familiarices primero con la técnica de "brainwriting" por la cual te centrarás primero en la generación masiva de ideas para que, acto seguido, las agrupes y organices así como rechazar aquellas irrelevantes. Busca en la web para más información. Luego, te recomendaría que las ideas seleccionadas las incluyas en un guión por puntos donde cada punto correspondería con un párrafo, siendo el 1. Introducción y el último párrafo (generalmente el 4. o el 5.) La conclusión. Puedes incluir sub puntos (2.1, 2.2...) con ideas de los pasos anteriores.
Por último, escribes un primer borrador siendo aconsejable que alguien te lo revise.
De todas formas, en los exámenes de Cambridge siempre te dan pistas o ideas de lo que tienes que incluir por lo que podrías aplicar los pasos anteriores a eso. Lo explicado aquí es aplicable a todo tipo de redacciones, en especial essays (opinion, argumentative...).
Mucha suerte y un saludo.
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