Rocío Domínguez

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A QUIENES ESTÁN DIRIGIDAS MIS CLASES:
La mayoría de la gente que se pone en contacto conmigo lo hace porque quiere aprender herramientas para gestionar su estrés o ansiedad, ya que es conocido que la práctica de Mindfulness reduce en gran medida sus niveles.
Pero también se interesa gente que, simplemente, quiere aprender a parar, dedicarse un rato a sí misma, a cuidarse y conocerse mejor, aprender a ver las cosas desde otra perspectiva.

DURACIÓN:
Las clases estándar duran una hora. En la primera parte, hablamos sobre el tema a tratar, y en la segunda, más extensa, pasamos a la práctica.
También existe la opción de hacer clases de media hora; en ese caso, directamente pasamos a la práctica.

CONTENIDOS:
La ventaja de las clases particulares es que la temática se va modificando en función de tus preferencias y situación personal, Tal vez quieras trabajar temas concretos (como por ejemplo el dolor, el estrés, el insomnio...), o prefieras simplemente dejarte llevar por la temática del día.

PRECIOS:
. Clases individuales de una hora: 25 €/hora.
. Clases individuales de media hora: 15€/hora.
. Clases grupales (dos o más participantes): 15€/hora.

Y ADEMÁS...
Las clases incluyen material adicional como meditaciones grabadas para practicar en casa , ejercicios para el día a día, recordatorios de prácticas, etc. Esto es algo que valoran especialmente mis alumn@s, y a mí me encanta ofrecérselo, ya que facilita muchísimo el que la práctica se convierta en un hábito.







Ofrece clases particulares a
  • Universitarios, adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Rocío Domínguez
  • Online (Skype, Zoom, Classgap)
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Diplomatura:

    Educación Musical

  • Certificado:

    Instructora de meditación y Mindfulness Univ. Miguel de Cervantes

  • Curso "Técnicas de relajación" Univ. Antonio de Lebrija

  • Curso "Mindfulness en el aula" Univ. Antonio de Nebrija

  • Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL)

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
Qué opinan los alumnos de esta profesora

5

6 recomendaciones

  • 5
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Carolina Me encantan las clases de Rocío. Me ayudan a conectar mejor conm...

Mar Tengo un trabajo bastante estresante, necesitaba centrarme y apr...

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