Sara

Hola! Sóc una noia de Fornells de la Selva, graduada en psicologia i especialitzada en psicologia transpersonal.

Ofereixo classes de ioga per a persones que volen iniciar-se en el món del ioga o millorar les seves postures.

Classes grupals i individuals disponibles:

Classes grupals: Orientades a nivells específics, aquestes sessions ofereixen una visió general del ioga.
Classes individuals: Adaptades a la teva anatomia, necessitats i objectius personals.
En les meves classes, combino diferents aspectes del ioga:

Ioga Asana: Postures físiques per enfortir el cos i millorar la flexibilitat.
Pranayama: Exercicis de respiració per calmar la ment i augmentar l'energia vital.
Meditació: Tècniques per aconseguir una ment més tranquil·la i concentrada.
Les classes es poden realitzar a casa meva (al jardí) o, si et resulta més convenient, em puc desplaçar al teu espai.

No dubtis a contactar-me per a més informació!

Hari Om Tat Sat