Silvia Padma Frascà

¡Hola! Soy Silvia, profesora de yoga formada en la tradición Sivananda y apasionada por el autoconocimiento, el arte y el bienestar integral.

Para mí, el yoga es mucho más que practicar posturas: es una forma de conocernos mejor, conectar con el cuerpo y la respiración, observar nuestros pensamientos y emociones y encontrar más equilibrio en la vida cotidiana.

Mi manera de enseñar consiste en compartir conocimientos y herramientas prácticas que cada persona pueda comprender e integrar a su propio ritmo. Mi interés por el movimiento, las artes, las filosofías antiguas y el desarrollo personal enriquece mi forma de entender y transmitir la práctica.

Adapto las clases a cada persona, tanto si empieza desde cero como si desea profundizar en su camino. No se trata de alcanzar posturas perfectas, sino de explorar, aprender y desarrollar una relación más consciente con uno mismo.

Me encantará compartir contigo esta experiencia y acompañarte en el descubrimiento de herramientas que puedan aportar más equilibrio, claridad y bienestar a tu día a día.

¡Te espero en clase!