Tamara Jacobowitz

Hola!

Permíteme guiarte hacia un mundo de descubrimiento y encuentro con tu Ser ??
El Hatha Adhyatma Yoga tiene como objetivo final la meditación, dentro el proceso practicaremos ejercicios de fortalecimiento y elongacion, mejoraras tu estado físico, tu postura y equilibrio, a la vez que te haces mas flexible; haremos asanas (posturas) y pranayamas (respiración energética) que te permitirán calmar tu mente y tener mayor capacidad pulmonar, llenándote de energía vital; para posteriormente facilitar el encuentro con la energía primordial de tu Ser durante la meditación ????

Espero poder ser parte de tu proceso de descubrimiento y reencuentro contigo mism@

Nos vemos en el mat! ??