Tania García

Formada directamente desde la india, Rishikesh , el centro del Yoga del mundo.
Me especialicé en una técnica llamada Yoga Nidra, una de las practicas más poderosas y transformadoras que aun no es tan conocida en occidente.
Mi compromiso , respeto y mi continua investigación , garantizan la excelencia y la calidad de mis clases.

Actualmente doy clases online y presenciales.
Soy coordinadora y profesora en la
Formación para profesores de Nada Yoga en brasil y Nada Yoga España

Adaptandome a las circunstancias y necesidades actuales , las clases online son una buena opción para los que de alguna forma u otra no podemos estar o asistir a clases de forma presencial.
Son totalmente personalizadas para cualquier alumno, 2 alumnos máximo en cada clase, lo que permite un seguimiendo y una atención 100% mas personalizada que en grupos mas amplios.

Metodología basada en Yoga preventivo adaptado a la vida diaria para cualquier edad, no hace falta experiencia, se trata de un Yoga suave en el cual vamos integrando herramientas en forma de conceptos teóricos y físicos .
Trabajaremos técnicas de respiración, relajación, mindfulness y meditación según necesidades.

Los beneficios de esta práctica ancestral son incalculables, (más allá de la parte física que es la más conocida en el mundo occidental)
Yoga nos aporta muchas herramientas para poder vivir de una manera más saludable e integrarlos a todos los niveles, físico, mental y espiritual.

Mi proposito es acompañar y compartir herramientas yoga de calidad, con mucho respeto y reaponsabilidad hacia la propia practica de Yoga y a cada alumno.


Pero no te creas nada de lo que te digo... ¡experimentalo por ti mism@!

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Namasté!