Tanmay (Alberto San José) San José Tena

Namaste,

Mi nombre es Alberto, soy profesor de Yoga Integral desde hace 8 años y practicante desde hace 14 años, el Yoga es una de mis pasiones y desde mi experiencia vivida y conocimientos adquiridos siento la necesidad de compartir y transmitir todo lo que nos puede aportar el Yoga para mejorar nuestra vida tanto a nivel físico como mental.

Mis clases son totalmente personalizadas y adaptadas según las necesidades y naturaleza de cada uno, pueden ser suaves o dinámicas y para todos los niveles.

Todas las clases incluyen posturas, respiraciones, meditación y relajación.

Tanmay (Alberto San José)


Namaste,

My name is Alberto, I´m a Yoga Integral teacher since 2011 and I started practice yoga in 2004, from my experience and the knowledge acquired I feel the need of sharing everything that Yoga can contribute and give us with the purpouse to improve our lives in our daily bases for the body and mind.

My classes are adapted according the nature and needs of everyone. They can be dinamics or with traditional flow and adapted for all levels.

Tanmay ( Alberto San José)