Teresa Martín-Patino

Práctico yoga desde hace 15 años, decidí formarme finalmente como profesora en Anusara Yoga después de prácticar y probar diferentes estilos en múltiples escuelas entre España y India. Sigo recibiendo y nutriéndome de cursos con diferentes profesionales.
Mis clases se adaptan a cada persona y sus necesidades, centradas en dedicar el tiempo de práctica a entrar en un estado de presencia y conciencia corporal.
Es fundamental para mí que el alumno encuentre un espacio de calma y confianza donde poder sentirse plenamente.
Trabajamos asana (práctica postural), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación.
Actualmente he dejado de ofrecer clases en otros centros para focalizarme en mi propio estudio abuhardillado en el Boalo con vistas a las montañas. Imparto clases además de particulares para grupos reducidos de máximo 4 personas ,para que la atención sea más individualizada y cercana, preferiblemente por la zona de la sierra