Valeria

Hola, soy Valeria, llevo muchos años practicando yoga, diferentes estilos, y también trabajo en la creacion y combinación de nuevos movimientos, tanto del yoga como de otras artes, acrobáticas y de otros estilos que he experimentado a lo largo de los años. Mi experiencia es amplia y disfruto enseñando y aprendiendo cada día, y adaptando métodos de trabajo de acuerdo a las necesidades y habilidades de los practicantes. disfrutar de la experiencia es una parte muy importante del recorrido, ya que es el motor para avanzar, y ser constante. La práctica es un todo, no solo abarca la parte física, sino también la conciencia en general, la conciencia corporal, la respiración, la coneccion con uno mismo y el entorno, la expresión y comunicación a través del cuerpo, donde se expresan las emociones y se mueve la energía. Para fluir en una práctica debemos ser conscientes de nuestra experiencia y de la energía que estamos moviendo en esta práctica. La práctica del yoga es un proceso personal, que va fluyendo a un ritmo determinado para cada persona, y su magia radica en su propia esencia y naturaleza, Es en ese momento de creación que todo es apertura para dar. El yoga es una filosofía de vida, y tiene muchos matices, que lleva tiempo conocer, es un aprendizaje infinito, es un camino de plenitud y coneccion con todo. Pero más alla de todo ello, cada uno tiene su propia vivencia. y más allá de las experiencias de otras personas, de los libros, de los métodos, y de todo lo que actualmente está estandarizado en esta práctica, la vivencia sigue siendo personal y diferente para cada uno, en función de su momento en este camino de la vida.