Vilma Cirincione

Las clases de yoga que imparto contienen un reconocimiento corporal inicial, una serie de ejercicios y posturas o Asanas que combinadas con una respiración adecuada benefician el funcionamiento de todos los sistemas de nuestro cuerpo y serenan nuestra mente. Una relajación final guiada nos conecta con nuestro interior.
Las prácticas de yoga nos permiten estar en el presente y poder apreciar y vivenciar cada instante de la vida.
A medida que nuestro cuerpo adquiere flexibilidad y elongación podemos incorporar nuevos ejercicios y posturas más estables.
La constancia en la práctica incorpora al Yoga en nuestra rutina diaria y lo hace formar parte indispensable de nuestra existencia.
Los beneficios se reflejan en nuestra salud y en nuestra relación con nuestro entorno.
Si ya practicaste yoga te invito a conocer mis clases y si aún no lo has hecho anímate.
Gracias Namaste