Mi vida dio un giro inesperado; me sucedió algo que me hizo replantearme prácticamente todas las facetas de mi vida. Todo lo que había creado hasta ese momento, por lo que había luchado y creído durante años, se me cayó de la noche a la mañana. Sentí el dolor de romperme completamente por dentro y me sentí perdida. Durante meses, mi vida perdió totalmente el sentido.
El poder transformador del Coaching
Decidí formarme en Coaching, y para mí fue transformador. Me ayudó a descubrirme y a tomar los hechos que me habían pasado como un reto, como la oportunidad de reconstruirme y crear una mejor versión de mí. Aprendí a aumentar mi potencial y a ordenar mi vida en base a ese giro inesperado. Descubrí las respuestas que necesitaba para reconstruir mi vida desde cero y recuperar la ilusión y la motivación para vivir una vida más plena y en paz.
Devolviendo el regalo del Coaching a los demás
Por lo que ahora quiero devolverle ese regalo a la vida, ese regalo que a mí me dio el Coaching. Deseo ayudar a los demás a vivir en plenitud y a realizar ese viaje hacia el interior de quien lo desee. Todos nosotros tenemos las respuestas que necesitamos, solo necesitamos un buen profesional que nos acompañe a bucear en ese subconsciente, ponerle luz y encontrar lo que nos ayude a transitar nuestra vida buscando esa ansiada felicidad.
La importancia de la autoescucha en el Coaching
Porque somos seres únicos y solo nosotros mismos sabemos lo que nos beneficia. A veces vivimos en modo automático, sin escucharnos, ya sea por falta de tiempo, costumbre o por no saber cómo. Nos perdemos en nuestras vidas "express". El Coaching nos da la oportunidad de parar y escuchar lo que realmente queremos y necesitamos: nuestras respuestas, lo que nos negamos a ver, lo que no podemos ver y lo que no nos atrevemos a soltar, para alcanzar ese bienestar emocional que todos anhelamos.
El papel del Coach en el proceso de autodescubrimiento
El coach acompaña. Tú, como coachee, sentirás que mantienes una conversación contigo mismo y con el coach, quien, mediante preguntas, una buena escucha activa y empatía, conseguirá que tú mismo encuentres las respuestas sin sentirte juzgado. Este proceso tiene un poder transformador.
Beneficios del Coaching Transpersonal
El coaching transpersonal ayuda a:
- Gestionar y controlar miedos: Afrontar las inseguridades y encontrar la raíz de nuestros temores.
- Encontrar la causa del malestar: Identificar lo que nos afecta y cómo solucionarlo.
- Definir objetivos: Establecer metas claras y alcanzables.
- Sentirse escuchado: Crear un espacio seguro donde expresar emociones y pensamientos.
- Encontrar nuevos planteamientos: Explorar diferentes perspectivas y enfoques.
- Frenar pensamientos en bucle: Lograr paz mental y claridad.
- Gestionar emociones que nos desbordan: Aprender a regular nuestras emociones de manera efectiva.
- Perdonar para liberarnos de cargas: Sentirnos más ligeros y en paz.
- Conseguir objetivos: Alcanzar metas que parecen inalcanzables debido al estrés diario.
Más beneficios del Coaching
- Sentirse acompañado: No estás solo en tu camino.
- Sentir motivación: Impulsar y maximizar nuestro potencial.
- Mejorar algún aspecto de nuestra vida: Hacer cambios positivos en diversas áreas.
- Poner luz al subconsciente: Hacer consciente lo que nos atormenta.
- Descubrir nuestros dones y fortalezas: Identificar lo que nos hace únicos.
- Obtener planes de acción: Diseñar estrategias para alcanzar nuestras metas.
- Alcanzar metas mediante subobjetivos: Dividir objetivos ambiciosos en tareas más manejables.
- Elevar la confianza en uno mismo: Sentirse seguro y capaz.
- Activar nuestra responsabilidad: Asumir el control de nuestras decisiones.
- Aumentar la consciencia: Tomar conciencia de nuestras acciones y pensamientos.
- Conocerse mejor: Profundizar en nuestro autoconocimiento.
- Reconducir: Redirigir nuestra vida hacia lo que realmente queremos.
- Gestionar emociones: Aprender a manejar nuestras emociones de forma efectiva.
- Conocer nuestras debilidades: Aceptar y trabajar en nuestras áreas de mejora.
