Cristina
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Clases online de Meditación

Profesora de meditación, relajación y yoga para adultos

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

On-line

Precio:

25 €/h Primera clase gratis

Técnica en mindfulness y gestión emocional.
Clases de meditación, técnicas de relajación y mindfulness para ayudar a las personas a "aprender a conocerse a sí mismas" y traer paz a sus vidas. Las clases de atención plena incluyen yoga y enseñanzas de autoayuda.
Ayudo a encontrar calma y equilibrio a través de la meditación. En el proceso de autoconocimiento uno puede comprender a los demás, enfrentando así los conflicto con compasión, de acuerdo con el principio "cuando te va bien a ti mismo, te va bien a los demás" o "como es adentro es afuera".
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