Lierni L

Hola, te doy la bienvenida!

Soy Lierni, profesora de yoga y meditación y tengo 28 años. Soy responsable, creativa y me encanta seguir aprendiendo como forma de vida.

Me he formado en yoga y meditación y ofrezco clases online adaptadas a las necesidades de cada persona.

Mi experiencia dando clases comenzó hace más de 7 años y cada vez voy profundizando más en la relación que existe entre el cuerpo, la mente, la energía y las emociones.

Mi pasión es guiar a las personas para que desarrollen su máximo potencial y reciban herramientas para la vida diaria.

En mis clases alterno ejercicios de respiración, movimiento, activación de la energía, posturas de yoga, conciencia corporal, relajación, mindfulness y meditación.

La metodología es activa y voy guiando a cada alumno para encuentre su propia maestria interior. Busco el equilibrio entre ejercicios dinámicos y momentos de calma y relajación.

Tengo una sensibilidad profunda que me ayuda a comprender a las personas y las acompaño en el camino hacia su escucha interior y posterior transformación.

Ofrezco clases adaptadas a todas las edades, condiciones físicas y niveles.

También estoy graduada en Magisterio y Pedagogía Terapéutica.

Si quieres saber algo más no dudes en preguntarme sin compromiso, te espero.

Un abrazo y feliz día.