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Clases online de Yoga

Clases de Yoga y Meditación personalizadas

Para alumnos de:

Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

On-line

Precio:

25 €/h Primera clase gratis

Profesora de Hatha Raja Yoga y Yoga Integral certificada por la European Yoga Alliance con experiencia ofreciendo clases a adultos, adolescentes y niños.

Para los que buscan relajarse y aliviar las tensiones del día a día pueden probar el Yin Yoga y Yoga Nidra.

Mi metodología es esencialmente práctica:
- Respeto y escucha al propio cuerpo para conocernos mejor y ampliar nuestros límites y posibilidades progresivamente.
- Atención hacia el interior y a la respiración para la transformación.

Practico yoga desde pequeña y me gustaría compartir los valiosos aprendizajes que he vivido a lo largo de los años que me han ayudado a sentirme en armonía. Trabajaremos el cuerpo físico, mental, emocional y energético.

En base a las preferencias de cada alumn@ preparo diferentes actividades de asana (posturas), pranayama (respiración), meditación y relajación.
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