clases de yoga encuentra equilibrio, bienestar y conexión ...
Precio
Primera clase gratis
25 €/h
Suele dar clases en
Fogars de la Selva
Palafolls
Santa Susanna
Tordera
Arenys de Mar
Blanes
Breda
Caldes de Malavella
Lloret de Mar
Niveles de las clases
Adolescentes
Adultos
Disponibilidad
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Ma
Mi
Ju
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Tarde
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🧘♀️ CLASES DE YOGA 🧘♀️ Encuentra equilibrio, bienestar y conexión contigo misma
Descripción del anuncio
🧘♀️ CLASES DE YOGA Encuentra equilibrio, bienestar y conexión contigo misma
El yoga es mucho más que ejercicio físico: es una práctica que ayuda a armonizar cuerpo, mente y emociones a través del movimiento, la respiración y la conciencia corporal.
Mis clases están pensadas para todas aquellas personas que desean mejorar su bienestar físico y emocional, reducir el estrés, ganar flexibilidad y fuerza, o simplemente encontrar un momento de calma en medio del ritmo diario.
En las sesiones trabajaremos:
• Posturas adaptadas a cada nivel • Respiración consciente y relajación • Flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal • Liberación de tensiones y bloqueos • Conexión mente-cuerpo • Técnicas para mejorar el bienestar físico y emocional
Las clases son dinámicas, relajantes y personalizadas, creando un espacio seguro y agradable donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo, sin presión y disfrutando del proceso.
Mi enfoque combina el trabajo corporal con una visión consciente y terapéutica del bienestar, ayudando a recuperar la calma, la energía y la conexión interior.
🌿 Clases para principiantes y niveles intermedios 🌿 Ambiente cercano y relajado 🌿 Adaptación personalizada 🌿 Ideal para reducir estrés y mejorar el bienestar general
Si quieres regalarte un espacio para cuidarte, respirar y reconectar contigo, estaré encantada de acompañarte en este camino a través del yoga.
Reconocimientos
Profesor verificado
Sonia tiene el Perfil Verificado