Clases personalizadas de Hatha Yoga y Yoga para el Embarazo en Italiano y Español

¡Hola! 😊
Soy Maria Giovanna, instructora certificada Yoga Alliance de Hatha Yoga (200h) y Yoga para el Embarazo. Ofrezco clases personalizadas, adaptadas a las necesidades, objetivos y ritmo de cada persona, sin importar el nivel o la experiencia previa.

✨ ¿Qué encontrarás en mis clases?
• Hatha Yoga enfocado en la fuerza física, la consciencia corporal y el equilibrio interior
• También prácticas suaves y relajantes, si es lo que necesitas
• Yoga para el embarazo (movimiento consciente, respiración, preparación al parto)
• Clases diseñadas para acompañarte desde donde estás
• Sesiones individuales o en grupos pequeños
• Online o presenciales (según disponibilidad)

💪 Mi enfoque de Hatha Yoga incluye trabajo muscular, estabilidad y energía, pero también puede ser una práctica suave y restaurativa si tu cuerpo o tu momento vital lo requieren.

🌍 Idiomas disponibles:
• Español
• Italiano (lezioni anche in italiano)

Ofrezco un espacio de práctica respetuoso, seguro y libre de juicios, donde cada persona pueda reconectar con su cuerpo, su fuerza y su tranquilidad interior.

📅 Si te interesa una clase de prueba o quieres saber más, no dudes en escribirme. ¡Será un placer acompañarte en tu camino!