Clases personalizadas de yoga y estiramientos musculares
Para alumnos de:
Adultos, Empresas
Niveles:
Iniciación, Bajo, Medio
Precio:
30 €/h
Primera clase gratis
Profesora de Hatha yoga y Kundalini Yoga con 8 años de experiencia. Especializada en estiramientos de cadenas musculares y estudios posturales.
Además de clases de hatha yoga, doy la posibilidad de a través de un estudio postural del alumno elaborar un programa personalizado de ejercicios y estiramientos. De esta forma podemos atajar tensiones ya instaladas o evitar desgastes debidos a un incorrecto alineamiento o hábito postural.
Ofrezco también una combinación de ejercicios de respiración y relajación que pueden ayudar a tu día a día.
Las clases pueden ser on line o presenciales en Getafe y zona sur de Madrid.
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Disponibilidad horaria de Monica
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Valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Monica
