Clases de Yoga Integral Presenciales / Online para nutrir el cuerpo, la mente y el alma
Para alumnos de:
Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Iniciación, Bajo, Medio
Precio:
15 €/h
Primera clase gratis
Instructora de Yoga certificada en Yoga Integral.
Hari Om
Mi nombre es Gemma y mediante la Classes Bihar Yoga® online / presenciales, por la zona del Bages, te puedo ofrecer una práctica integral para nutrir el cuerpo, la mente y el alma.
¿Qué incluyen las clases?
Mantras, vibraciones para armonizar cuerpo y mente.
Asanas, posturas corporales
Pranayama, respiraciones
Pratyahara, relajación Yoga Nidra®
Dharana, meditaciones
Es una práctica de 1 hora, muy completa, apta para todos los niveles dónde trabajaremos profundamente y con consciencia para fortalecer todos los sistemas de nuestro cuerpo.
Así que, te animas y nos vemos en la esterilla?
Hari Om Tat Sat
Contacta sin compromiso
Disponibilidad horaria de Gemma
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Valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Gemma
