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Clases online de Yoga

Clases de Yoga online para potenciar tu bienestar y tu equilibrio cuerpo-mente

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

On-line

Precio:

14 €/h Primera clase gratis

Mi método se basa en la armonía cuerpo-mente. En las clases incluyo siempre una meditación y una relajación final esencial para integrar todos los beneficios de la práctica física del yoga. Las posturas (asanas) siempre son variadas y centradas en el alineamiento, la tonificación, la flexibilidad y el equilibrio. Suelen ser sesiones bastante dinámicas, especialmente por las transiciones (vinyasa), aunque me adapto a cada (información oculta) necesidad y nivel.
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Laura

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