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Clases online de Yoga

YOGA/ CONCIENCIA CORPORAL. Clases con enfoque terapéutico

Para alumnos de:

Adultos, Empresas

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

On-line

Precio:

8 €/h Primera clase gratis

Semana a semana trabajamos diferentes grupos de posturas enfocándonos en la alineación, en soltar , liberar tensiones, movilizar todo el cuerpo, respirar.
Practicar desde casa.
Pensar mucho, muchas veces nos impide actuar.
Estar mucho en una emoción o no dejar que se exprese nos lleva a tensarnos y al tensar desaparecen las sensaciones en aquella zona, dejamos de sentir.
Actuar, es crear hábitos saludables que nos aporten equilibrio y la oportunidad de volver a establecer una harmonia a nivel biológico, obteniendo muchos beneficios por ello.
Estar presente en ti, acogiendo lo que va surgiendo y descubriéndote.
Incorpora una práctica de yoga y conciencia corporal a tu vida
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