Yoga Kundalini y Meditación ON LINE

Clases x presenciales y ON-LINE

Ofrécete un espacio para ti.
Encuentra con la práctica del Yoga y la Meditación ese espacio interno apacible, verdadero donde no falta nada y todo está bien.
Permite que el Yoga vaya generando hábitos saludables en tu vida y saque lo mejor de ti.

Consigue con la práctica del Yoga una mayor y adecuada distribución de tu energía, generando vitalidad física, claridad en tu mente y serenidad de espíritu, descubriendo cada vez más tu auténtico potencial.

Apta para todos los niveles, tu partes del estado en que estás, trabajando con amabilidad con tu cuerpo, tomando poco a poco consciencia del mismo y entrando con la meditación en un espacio de silencio, conectando con quien realmente eres.

Trabajamos con posturas corporales, gestos con las manos, sonidos, técnicas de respiración, relajación profunda guiada y meditación.

Una experiéncia completa para armonizar tu cuerpo, mente y espíritu.

Experimenta por ti mism@ los beneficios de esta práctica ancestral.

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CLASES PARTICULARES:
Adaptadas a las necesidades concretas del alumn@, donde se estudia su situación, viendo los aspectos a tratar y creando las pautas más optimas para su evolución.

Horarios a convenir.

CLASES GRUPO REDUCIDO .

Horarios :
Miércoles-

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Profesora titulada según programa internacional de KRI (Kundalini Research Institute,USA) y miembro de AEKY (Asociación Española Kundalini Yoga).
Formada en Técnicas de Meditación profunda siguiendo varias disciplinas (Budismo tibetano, meditación sanadora método SNR® (Sat Nam Rasayan) y Mindfulness según el método MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Práctica continuada de Meditación.
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Más información :
El Yoga Kundalini es el yoga más antiguo, procedente de la India, conocido también como yoga madre, porque integra varias disciplinas. Sus efectos se producen rápido, desde las primeras sesiones, obteniendo como resultado un cuerpo más vital, una mente más enfocada y un buen desarrollo afectivo.