Alejandro Mompó Gimeno

La experiencia personal es el mejor aprendizaje. Comprueba por ti mismo los excelentes resultados de esta práctica.
Porque el Mindfulness nos ayuda a vivir en paz con la inevitabilidad del cambio. Nos ayuda a concentrarnos en lo que de verdad importa. Nuestro cerebro se ejercita. Mejora la capacidad para afrontar actividades y cometidos. Nos ayuda a mejorar nuestra relación con el mundo interpersonal y potencia nuestro desarrollo psicológico. Su efectos beneficiosos para la salud física están científicamente demostrados.