Clases de yoga para niños, embarazadas, empresas y adultos

El yoga es una ciencia muy antigua que ayuda a crear salud y bienestar aportando fuerza y flexibilidad tanto física como mental. La práctica de yoga nos aporta muchísimos beneficios que además se pueden aplicar fuera de la esterilla en nuestra vida diaria. Nos ayuda a mantener nuestro cuerpo fuerte y sano y nuestra mente calma y serena.
Soy profesora certificada de yoga, especializada también en yoga para niños y mujeres embarazadas. Mis clases particulares se adaptan a las necesidades del alumno y tienen el objetivo de crear un entorno lleno de energía y equilibrio.
También ofrezco clases de yoga para empresas. Con más de 10 años de experiencia como trabajadora en empresas multinacionales, conozco el entorno empresarial desde la vivencia. Mis clases son la herramienta ideal para ayudar a tus empleados a controlar su estrés, a mejorar su estado físico, a movilizarse, a preparar el cuerpo para las muchas horas que pasan sentados y aumentar la capacidad y calidad del trabajo.