Profesora de Yoga ( Hatha Vinyasa - Restaurativa - Embarazadas)

Profesora de Hatha- Vinyasa-restaurativa Yoga , con experiencia en Yoga dinámico, adultos mayores, embarazadas y postparto. Prácticas personalizadas. Clase prueba gratis. Clases individuales (10€ la clase suelta /35€ las 4 clases al mes) , grupos reducidos , en Sagrera, a media calle de la estación metro L1, L5 L9, L10 ,trenes Renfe y autobuses.
“En mis clases de Yoga procuro involucrar a mis alumnos en la mejora de su salud física, mental y espiritual. Mediante las asanas, el pranayama, la alimentación saludable y natural, las técnicas de visualización, concentración y meditación podemos prevenir, o hacernos más resistentes a las enfermedades, y ayudar a mejorar las que ya tenemos. Nuestras emociones surgen de la interpretación interna que hagamos de la información que nos llega del mundo exterior. Nuestra mente y nuestros cuerpos se relacionan permanentemente afectándose mutuamente, es por esto, que, durante mis sesiones de yoga, acompañar a mis alumnos a que comiencen a percibir esta conexión, explorando el cuerpo que habitan, “escuchándolo” para que é l pueda hablar de lo que necesita, constituye uno de los ejes centrales de mi trabajo.