Blog de Claudia Rodríguez Del Castillo

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¿El mindfulness es en realidad un método efectivo para combatir el estrés?

Publicado en feb 2022

En la sociedad actual, hay palabras, métodos o técnicas, que se ponen de moda y llegan a generar un alto impacto en el comportamiento de las personas, simplemente porque alguien importante lo dijo o porque ha tenido buena promoción en las redes sociales o los medios de comunicación. Una técnica muy conocida en los últimos treinta años es el “mindfulness” o arte de vivir el instante presente. {{btn_search_tutor:Clases particulares}} Algunas ...

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