Imparto clases de Hatha Yoga online (toda España) o presencial en la provincia de Córdoba

Buen día!
Mi método de trabajo se asienta en la filosofía del yoga, partiendo de sus premisas, desarrollaremos una práctica completa. En la cual se incluye:
- Relajación inicial
Soy Sonia, profesora titulada por la Yoga Alliance en Ashtanga y Hatha Yoga.
-Calentamiento
-Asana (posturas) estáticas, las cu
ales tendrán un objetivo específico como puede ser trabajar chakras, emociones, calma mental, corrección postural, alivio de dolores físicos...
-Relajación final, en la que incluyo vocializaciones, cuentos indios o músicoterapia
-Pranayama (técnicas de respiración que fomentan el equilibrio y calma mental)
-Meditación
Las clases serán de 1h15min
Las desarrollo completamente adaptadas al objetivo del alumno/a, creando un programa que garantice su logro.
Si te resuena esto que lees, ponte en contacto contigo, estaré encantada de acompañarte en este emocionante viaje.
Gracias si has leído hasta aquí.
Un saludo