Esperanza

Soy Instructora de Hatha yoga y mis clases son entretenidas, emocionantes, motivacionales, atractivas, educativas y profesionales. Con experiencia en salud y bienestar para lograr inspirar a las personas que través de la práctica del yoga se conecten con sus propias habilidades de sabiduría personal y su potencial expansivo y permanezcan motivados para alcanzar sus metas personales.
La duración ideal para cada clase seria entre 75 y 90 minutos, pero será adaptable al centro y a los alumnos.
Diseñar y enseñar cada clase para que coincida con las habilidades y los niveles de aprendizaje de todos los practicantes. Sugerir modificaciones a practicantes individuales para evitar tensiones y lesiones.
Realizar un seguimiento de la asistencia a clase y evaluar la eficacia de los planes de enseñanza. Corregir los movimientos peligrosos y sugerir posturas alternativas o modificadas.
Adaptar las clases de yoga al entorno grupal ya sea de forma global o específicas, para todos los niveles, incluido el trabajo con grupos determinados, como yoga para niños, yoga para la 3ª edad, yoga para personas de movilidad reducida, yoga en familia, yoga para embarazadas, yoga terapéutico, Yoga Nidra. Cobro entre 18/20 euros/hora y la primera clase son 10 euros.