Katerina

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CLASES DE HATHA YOGA
¡Hola! Soy Katerina Torregrosa, profesora de Hatha yoga.
En mis clases te ofrezco posturas adaptadas a tus necesidades específicas con el fin de que el beneficio de esta práctica milenaria proporcione equilibrio y bienestar profundos a tu cuerpo, mente y espíritu.
Cada clase consta de asanas orientadas a equilibrar la postura corporal y liberar el cuerpo de las tensiones propias de nuestra actividad diaria.
Realizaremos ejercicios respiratorios que nos ayudarán a tomar una conciencia profunda de nuestro cuerpo y nuestra mente, finalizaremos con una relajación que proporcione un nutritivo e integrador descanso.
Si deseas sentirte más dinámico, sereno y consciente, las clases de Hatha Yoga son para ti.
Te espero.