Liliana Arocha

Soy instructora internacional certificada en Yoga de la Longevidad Sukshmah
Recupera tu juventud, vitalidad y energía. El Método Sukshmah es un conjunto único de ejercicios basados en prácticas ancestrales, diseñadas para revitalizar tu cuerpo y mente a través de un trabajo profundo con tu cuerpo sutil, conocido como Sukshmah Sharira. Al activar esta energía vital, el Método Sukshmah te ayuda a eliminar bloqueos, restablecer el flujo de prana (energía vital), y rejuvenecer desde adentro.

Este yoga de la inmortalidad trabaja en la sanación profunda del cuerpo físico y sutil, dándote una sensación de renovación que se refleja en tu bienestar general. No solo es una práctica física, es una experiencia de transformación que se adapta a tus necesidades y te lleva a un nivel superior de salud, vitalidad y equilibrio.
Es para todos, no importan no haber prácitcado Yoga antes, son ejercicios sencillos se puede hacer parado o sentado. Alinea el cuerpo y la mente.
Clases de 1 hora super sanadora por plataforma en inglés y español,.
Lo único que requieres es querer ser mas feliz y estar sano de mente y cuerpo.
No importa la edad.