Luli Soros

Hola! :) Mi nombre es M. Lucila Soros, me dicen Luli. Soy profesora de Yoga Vinyasa & Hatha y también doy clases de meditaciones guiadas (en español y en inglés).

Las clases de yoga que doy tienen un enfoque holístico donde trabajamos distintos pranayamas (ejercicios con la respiración) para calmar la ansiedad y tener claridad mental; meditación; reflexiones para trabajar tu amor propio, la aceptación, el estar en el momento presente y manejar el estrés del día a día. También practicamos meditación y relajación.

En mis clases me encanta ajustar a los alumnos y alumnas para que puedan obtener el mayor beneficio de las posturas.

A través de las posturas, trabajas tu flexbilidad, fortalecimiento de músculos, mejoras tu postura corporal y tu equilibrio y resistencia física, entre otras cosas.

Me apasiona el yoga, la meditación y el mundo espiritual. Me recibí de profesora de Vinyasa Yoga (200 h) en la Escuela de Yoga Mandiram (Poblenou, Barcelona). Viajé a la India y realicé cursos que integran cuerpo, mente y espíritu. Realicé múltiples cursos y talleres en Argentina y allí fue donde comencé a dar los talleres de movimiento consciente y meditación por zoom de manera semanal.

Me hace feliz poder compartir estas heramientas que aprendí con otros, poder contribuir a que cada alumno y alumna conecte con su paz interior, con su potencial, y obtenga todos los beneficios físicos, espirituales y emocionales del yoga y la meditación.

En mis clases, creo un ambiente de relajación, con sahumerio, vela y música para propiciar una atmósfera de calma e introspección.

Doy clases personalizadas y en grupo (en Gracia e Eixample) y aún en las clases grupales, me gusta mantener un contacto estrecho con los alumnos/as, hacer los ajustes necesarios y empatizar con las necesidades de cada uno. :)

También doy clases de manera ONLINE (Zoom y Google Meets) en grupos y personalizadas.