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Miguel
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Clases de Yoga
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Clases de yoga, Ashtanga, Rocket, Hatha y Meditación

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Suelo empezar mis clases con un canto de mantras y una meditación inicial, ejercicios básicos de respiración, luego hago práctica de asanas y suelo terminar con una relajación guiada, a veces con cuencos tibetanos y una meditación final.
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