Nikoletta Mihaly

Soy profesora acreditada de yoga Hatha , Ashtanga, Viñasa flow y Meditación Mindfulness. Mis clases se basan en crear equilibro en el cuerpo, como en los tejidos, musculatura, articulaciones y equilibrar también la mente e energías de los alumnos. Por ello trabajamos con la respiración y no solo flexibilizamos pero fortalecemos cuerpo y mente Con diferentes técnicas y métodos de Yoga y terapias manuales. Siempre ajusto las sesiones a las necesidades de los practicantes.
También soy cualificada quiromasajista con títulos complementarios en varios estilos de masajes *tailandés, lomilomi, sueco) , asi que complemento las clases con una sesión final donde tras la meditación guiada y toques terapéuticos ayudo conseguir la relajación profunda, reparadora.